Zostań

Gladiatorem

Dołącz do sfory z zasadami

Kompleksowa opieka dietetyczno - treningowa

  • Spersonalizowany plan treningowy
  • Dopasowana dieta
  • Dostęp do profesjonalnych materiałów
  • Specjalna oferta na produkty Gladiator
  • Opieka dietetyków i trenerów personalnych
Dołącz teraz

Jesteśmy najlepsi dlaczego my?

Skorzystaj z indywidualnie dostosowanych planów Treningowych i Dietetycznych

Oparcie na wiedzy czołowych ekspertów w dziedzinie fitnessu i z zakresu żywienia

Zapewnienie najlepszych wyników

Efektywność potwierdzona przez profesjonalistów

Osiąganie celów w optymalnym czasie

O nas
Doświadczeni eksperci

Doświadczeni eksperci

  • Doświadczeni Eksperci, liderzy w dziedzinie fitnessu oraz specjaliści od żywienia
  • Wsparcie w Transformacji, pomoc w osiągnięciu życiowej zmiany, szyte na miarę strategie dla trwałych rezultatów
Najlepsze treningi

Najlepsze treningi

  • Plany treningowe najwyższej jakości tworzone przez renomowanych ekspertów
  • Indywidualne dopasowanie do Twoich unikalnych celów zgodne z Twoimi osobistymi możliwościami
Nowoczesne narzędzia

Nowoczesne narzędzia

  • Kompleksowa Analiza polegająca na śledzeniu postępu treningowego oraz monitorowanie postępów dietetycznych
  • Ciągła Optymalizacja i dostosowywanie planu na każdym etapie oraz indywidualne podejście do Twoich potrzeb i postępów
Wartościowe diety

Wartościowe diety

  • Starannie opracowane Diety przygotowane przez certyfikowanych dietetyków
  • Indywidualne dostosowanie i uwzględnienie Twoich potrzeb do preferencji żywieniowych

Plany dietetyczne

Sprawdź

Plany treningowe

Sprawdź
Nasza platforma

Poznaj naszą platformę

Najnowocześniejsza platforma dietetyczna i treningowa

Rewolucyjny Generator Planu Treningowego

Rewolucyjny Generator Planu Treningowego

Twoja Droga do Optymalnej Formy

Generator Planu Treningowego na Miarę:

  • Indywidualnie dopasowane programy treningowe dla każdego użytkownika
  • Skuteczne metody treningowe dopasowane do Twoich potrzeb

Dla Wszystkich Poziomów Zaawansowania:

  • Idealne rozwiązania zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych
  • Plany treningowe dostosowane do Twojego obecnego poziomu fitness

Optymalna Forma Fizyczna:

  • Pomoc w osiągnięciu i utrzymaniu najlepszej kondycji fizycznej
  • Wsparcie w dążeniu do Twoich osobistych celów fitnessowych
Intuicyjny panel użytkownika

Intuicyjny panel użytkownika

Centrum Kontroli Twojego Zdrowia i Fitness

Intuicyjny Panel Użytkownika - Pełna Kontrola:

  • Centralne zarządzanie Twoim planem zdrowotnym i fitness
  • Wszystkie informacje i narzędzia w jednym miejscu

Łatwe Monitorowanie Postępów:

  • Przejrzyste śledzenie Twoich osiągnięć i progresu
  • Intuicyjne narzędzia do analizy i oceny postępów

Elastyczne Dostosowywanie Planów:

  • Możliwość szybkiego dostosowywania planów treningowych i dietetycznych
  • Personalizacja planów zgodnie z Twoimi potrzebami i celami

Idealne Narzędzie do Twojej Transformacji:

  • Stworzone dla tych, którzy cenią ciągły wgląd w swoją podróż do lepszej formy
  • Wspiera Twoją motywację i zaangażowanie w osiąganie celów
Inteligentny Generator Planu Dietetycznego

Inteligentny Generator Planu Dietetycznego

Twoja Indywidualna Żywieniowa Strategia

Zaawansowany Generator Planu Dietetycznego:

  • Uzyskaj dostęp do spersonalizowanych planów żywieniowych
  • Idealnie dopasowane do Twoich potrzeb i preferencji

Odżywcze i Zbilansowane Diety:

  • Nasze plany są bogate w kluczowe składniki odżywcze
  • Opracowane z myślą o zrównoważeniu i wartościach żywieniowych

Wsparcie dla Twoich Celów Zdrowotnych i Treningowych:

  • Diety zaprojektowane, aby wspierać Twoje cele fitnessowe
  • Zdrowe odżywianie jako fundament Twoich osiągnięć treningowych
Nasze pakiety

Plan dopasowany dla Ciebie

Dieta

26zł*
* Koszt jednego miesiąca za okres 12 miesięcy
  • Indywidualny plan dietetyczny
  • Konsultacje z Dietetykiem
  • Śledzenie Postępów
  • Materiały Edukacyjne
  • Wsparcie Społeczności Gladiatorów
  • Analiza Składu Ciała
  • Plan Zakupowy
Wybieram
Popularny

Dieta - Trening

29zł*
* Koszt jednego miesiąca za okres 12 miesięcy
  • Kompleksowy Plan Dieta + Trening
  • Podwójne Konsultacje
  • Zintegrowane Śledzenie Postępów
  • Materiały Edukacyjne
  • Personalizowana Analiza Postępów
  • Wsparcie Społeczności Gladiatorów
  • Indywidualne Wyzwania i Cele
Wybieram

Trening

23zł*
* Koszt jednego miesiąca za okres 12 miesięcy
  • Personalizowany Plan Treningowy
  • Wsparcie Trenera Personalnego
  • Biblioteka Ćwiczeń
  • Śledzenie Treningów
  • Interaktywne Wyzwania Fitness
  • Analiza Postępów
  • Materiały Edukacyjne Naszych Trenerów
Wybieram

20

Lat doświadczenia

65+

Trenerów i dietetyków

2750

Przepisów

1450

Rodzajów ćwiczeń

8MLN

Spalonych kalorii

20TYŚ

Zadowolonych podopiecznych
Nasz zespół

Poznaj naszych trenerów i ekspertów

Trener, Street Workout
Aleksander Waszkiewicz
Trener, Street Workout
Dietetyk Sportowy
Katarzyna Przywłócka
Dietetyk Sportowy
Dietetyk Sportowy, Psychodietetyka
Piotr Weissgerber
Dietetyk Sportowy, Psychodietetyka
Trener, Kalistenika i Powerlifting
Konrad Biały Białas
Trener, Kalistenika i Powerlifting
Trener, Trójbój Siłowy
Tadeusz Tessmer
Trener, Trójbój Siłowy
Instruktorka Poledance
Aleksandra Puchałko
Instruktorka Poledance
Trener boksu
Damian Biesiekierski
Trener boksu
Instruktorka Fitness
Edyta Szymkiewicz
Instruktorka Fitness
Dietetyk, Psychodietetyk
Kamila Górecka-Kirwiel
Dietetyk, Psychodietetyk
Trójbój siłowy, Kalistenika, Mobilizacja
Łukasz Klonowski
Trójbój siłowy, Kalistenika, Mobilizacja

WRÓĆ DO FORMY, TERAZ!

KALKULATOR BMI - SPRAWDŹ SWOJĄ PRAWIDŁOWĄ WAGĘ

BMI to niezawodny wskaźnik umożliwiający oszacowanie zakresu prawidłowej masy ciała na podstawie wzrostu, masy ciała i wieku.

Wypełnij Formularz Kalkulator wskaźnika masy ciała (Body Mass Index) używany jest do obliczania wartości BMI i odpowiadającej jej wagi z uwzględnieniem wieku i wzrostu. BMI to ogólny wskaźnik pozwalający określić, czy dana osoba ma zdrową masę ciała dla swojego wzrostu

Blog

Czym jest trening korekcyjny?
Planowanie i Motywacja

Czym jest trening korekcyjny?

Trening korekcyjny to forma ćwiczeń fizycznych, której celem jest poprawa postawy ciała, zmniejszenie dolegliwości bólowych i zapobieganie urazom. Trening ten opiera się na indywidualnej diagnozie i analizie potrzeb każdego ćwiczącego. Warto go wykonywać pod nadzorem profesjonalnego trenera.
4
1
151
Czym zajmuje się dietetyk sportowy?

Czym zajmuje się dietetyk sportowy?

Dietetyk sportowy to specjalista, który zajmuje się opracowywaniem i dostosowywaniem planów żywieniowych dla osób uprawiających różne dyscypliny sportowe. Celem jego pracy jest zapewnienie optymalnego stanu zdrowia, wydolności i regeneracji organizmu sportowca, a także poprawa jego...
0
66
Dlaczego nawodnienie organizmu jest tak ważne przy treningach siłowych?

Dlaczego nawodnienie organizmu jest tak ważne przy treningach siłowych?

Nawodnienie organizmu podczas treningu siłowego jest kluczowym czynnikiem wpływającym na wydolność fizyczną, zdrowie i samopoczucie. Podczas wysiłku fizycznego organizm traci wodę przez pot i oddech, co prowadzi do zmniejszenia objętości krwi, pogorszenia przepływu krwi do mięśni i mózgu, zwiększenia ryzyka...
1
61
Czy dzieci i młodzież mogą uprawiać trening siłowy?

Czy dzieci i młodzież mogą uprawiać trening siłowy?

Trening siłowy to forma aktywności fizycznej, która polega na wykonywaniu ćwiczeń z obciążeniem, takim jak ciężary, hantle, gumy oporowe czy własne ciało. Taki trening ma wiele korzyści dla zdrowia i sprawności, takich jak poprawa wytrzymałości mięśniowej, kości i stawów, zwiększenie masy...
0
85

Wyróznione tagi

Odżywki i Suplementy Aktywność na Świeżym Powietrzu Zarządzanie Stresem Radzenie sobie z Przeszkodami Opaski i Zegarki Sportowe Sprzęt Rehabilitacyjny Zdrowy Sen Ćwiczenia dla Ciała i Umysłu Zdrowe Serce Odnowa Biologiczna

Wyróznione produkty

Legginsy damskie Grey Amazon

Legginsy damskie Grey Amazon

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum...
78 zł
Spodnie dresowe - Wonder Armor

Spodnie dresowe - Wonder Armor

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum...
400 zł 450 zł
Gladiator Whey Protein - Strawberry Swirl - 900g

Gladiator Whey Protein - Strawberry Swirl - 900g

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum...
119 zł 119 zł

Tylko dla nowych użytkowników

1 MIESIĄC ZA DARMO

Dowiedz się więcej
Powrót do formy

Co mówia o nas nasi podopieczni?

Instagram

Partnerzy Platformy